|
|
|
SAĞLIK: Sağlıklı Diyet ( 5 makale)
|
Zayıflarken doğru hedefe odaklanın
(Eklenme Tar. : 24.08.2006 Hit: 160)
Zayıflarken doğru hedefe odaklanın
Vücut ağırlığınızı azaltırken amacınız; mevcut kilonuzun yüzde 10’nun verilmesi olmalıdır. Bu hedefe ulaşabilirseniz daha sonraki hedefler ve basamakları kolayca uygulayabilirsiniz.
|
Çocukluk Çağlarında Obezite
(Eklenme Tar. : 24.08.2006 Hit: 271)
Obezite Nedir?
Obezite, vücutta depolanan yağ miktarının fazla olması biçiminde tanımlanabilir. Klinik olarak obeziteyi tanımlamak için kilonun boyun karesine oranlanması (kg/m2) ile elde edilen vücut kitle
|
Tüm kepekli ürünler diyete uygun mu?
(Eklenme Tar. : 24.08.2006 Hit: 160)
Örneğin bir ince dilim kepek ve çavdar ekmekte 70 kalori bulunurken, aynı miktardaki beyaz ekmekte de 70 kalori bulunmaktadır. Fakat besleyici değeri
|
Vitaminler hakkında bilmek istediğiniz her şey
(Eklenme Tar. : 24.08.2006 Hit: 472)
Vitaminler hakkında bilmek istediğiniz her şey
Son yıllarda dünyada bir vitamin modasıdır gidiyor. Herkes, önüne gelen vitamini bir bardak suyla mideye indiriyor.
|
Beslenme alışkanlıkları ve kilo verme
(Eklenme Tar. : 24.08.2006 Hit: 174)
Beslenme alışkanlıkları ve kilo verme
Ne yediğiniz ve nasıl yediğiniz yalnızca vücut yağı oranınızı değil, genel sağlık durumunuzu da etkiler
|
Sayfa 1 - 1
Makale Ekle
|
|
Yüklenme Süresi 0,906sn
|
Anasayfa >> Makaleler >> SAĞLIK >> Sağlıklı Diyet
